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Bonjour !
Blog de tycrist
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Objectif 1 bouteille d'eau par jour, pourquoi ? publié le 14/03/2012 à 08:57
Pourquoi j'ai choisi dans mes objectifs de boire ma bouteille d'eau ?
Tout simplement parce que je ne bois pas assez et que ce n'est pas bon pour mon bien être.
Donc je souhaite apporter ce manque quotidiennement afin de mettre tous les atouts de mon coté pour mon capital santé et donc bien être. Si vous souhaiter en savoir plus, regarder la suite.
Boire de l'eau: pourquoi et combien?
(5) commentaires
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Mais bon un coup de gueule de temps en temps c'est salutaire aussi , n'est pas ?
Bon vendredi et bon weekend si on ne se croise pas....
PS et ta Vea? ça avance ?
Perso, je bois sans m'en rendre compte, très facilement, s'en m'en rendre (presque) compte - sauf quand la fréquence pour aller aux toilettes augmente ! Je finis toujours une bouteille d'eau d'un litre et demi, voire plus en été, sans compter les thé, tisanes (3 ou 4 mugs par jour).
Mais, je vois les difficultés de mes collègues parfois, qui sont obligées de mettre la bouteille sur le bureau, et qui descend tellement doucement... J'ai une amie coiffeuse, qui elle, ne boit quasiment pas, sauf si on lui rappelle. C'est dingue ! Et vous êtes nombreuses à ne pas avoir le réflexe "naturel" de vous hydrater ...
Mais tu vas y arriver. Tu en as conscience, c'est déjà bien. Avec le temps qui va être de plus en plus chaud, tu ne pourras bientôt plus te passer de ta bouteille !
Bisous !