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Blog de tycrist
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Lutter contre la cellulite. publié le 01/07/2011 à 08:44
Prévenir contre la cellulite
La meilleure façon de lutter contre la cellulite reste encore de ne pas la laisser s’installer (Lire nos conseils anti-cellulite). Prévenir plutôt que guérir donc ! Pour ce faire, il convient de :
- Manger de manière saine et équilibrée, en limitant les aliments gras, salés et sucrés.
- Avoir une activité physique régulière : la natation et les sports d’endurance (footing, vélo d’appartement…) étant à privilégier.
Les astuces qui fonctionnent
- Les massages manuels ou à l’aide d’un appareil électrique (avec crème hydratante ou crème anti-cellulite), en effectuant des mouvements circulaires toniques, durant 15 minutes par jour, dans les zones localisées, ont un effet drainant : ils permettent de limiter la rétention d’eau et d’éliminer les toxines.
- Les crèmes anti-cellulite à base de caféine, collagène, de piloselle, de silicium.
- Le thé vert permet également de drainer et de limiter la rétention d’eau.
- L’electrolipolyse, le traitement par ultrasons, la lipotomie (injections + ultrasons), laliposuccion fonctionnent aussi mais demandent du temps et ont un coût élevé.
Les trucs qui ne marchent pas
- Les crèmes sans caféine ou collagène qui promettent des résultats spectaculaires.
- L’ananas : un véritable mythe ! Ce fruit n’a aucun incidence sur la cellulite !
- Continuer à manger déséquilibré tout en appliquant un traitement anti-cellulite : il doit être nécessairement accompagné d’un régime alimentaire sain !
Auteur : Rebecca LAZZERINI (8) commentairestags :cellulite
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Désolé pour ce message collectif mais je viens de mettre a jour le challenge 200 000 pas ou pas. Quand tu as le temps, viens me lire pour que je puisse mettre a jour tes pas aussi.
Merci
Bonne journée
Comment vas tu ?
Je voulais te remercier pour ton aide ! Grâce à toi et des nombreuses personnes j'ai réussi mon challenge du mois de juin : atteindre les 150 000 pas !
C'est pourquoi je lance un nouveau défi pour le mois de juillet !!! Partante ?
Bonne jourée
C'est sympa de ta part, tu viens régulièrement sur mon blog et tu me laisses toujours un com, je t'en remercie. Bonne soirée et bisous. Claudine
soit j ai tout perdu ,redevenue ,mince ,sexy ,belle ,riche et grandit d au moins 20 cm de plus avec des talons bien sur ...
bisous .....
je suis une marcheuse.....bonne je ne sais pas, si je pouvais marcher plus ce serait bien mais entre tout ce qu'il faut faire à la maison, quelques courses qui demandent la voiture tout de même et l'ordi.....tu vois, j'arrive seulement à 10000 pas (ou un peu plus...).
ton article sur la cellulite est bien, est ce que tu as des problèmes avec ça? je t'ai trouvée bien mince, tu as fait du bon travail avec ta perte de poids.
je te souhaite un très bon week end. bisous