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Bonjour !
Blog de tycrist
aide blog-
Mission fitbug publié le 22/06/2011 à 08:47
Bonjour et bien faire 10000 pas ce n'est pas facile pour moi. Mais le fitbug est mon allier du matin au soir. Il m'aide à me bouger un peu plus et je ne souhaite pas être en dessous de 5000 pas. Alors on marche et on fait un peu de sport pour faire grimper les pas. Je me suis inscrite pour 100 000 pas la semaine... aïe.... On va dire que c'est le début de l'aventure fitbug donc cela ne peut que s'améliorer. Et chez vous cela bouge à faire exploser le fitbug ?
Bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Confiture ou marmelade, tout type (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Thé infusé, non sucré Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, purée, Huile d'olive vierge, Pain de campagne ou bis, Steak haché 20% MG, cuit, Banane, fraîche, pulpe, Café noir, non sucré Goûter ou snack : Quiche lorraine, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Salade verte, sans assaisonnement, Sauce vinaigrette à l'huile d'olive Dîner : Nougat ou touron, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Boisson au thé, aromatisée, Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1952 kcal (3) commentaires
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J'ai bien eu ton message :) Merci, oui mon pied va beacoup mieux ! Et je n'ai rien mis dessus, je laisse la nature suivre son court.
Nous allons ouvrir un groupe autour de la beauté nature sur Aujourdhui.com avec Claire. Je te préviendrai si cela t'intéresse !!!
A bientôt !!
Amélie
je depasse les 5000 pas ,mais je ne fais presque plus les 1000 comme avant ,,ben oui la je reste chez moi ,c est plus pareils ,,
a++
bisss !!