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Blog de tycrist

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  		• Changement du repas du 2 avril
    publié le 03/04/2010 à 13:10

    Et oui le soir nous sommes allés  à l'église et on a partagé le riz, la pomme et le chocolat, donc j'ai rectifié un peu le menu du soir et du coup j'ai trop dépassé snif.+40 au lieu de +7.

    en sport hier 60 pointes de pieds,

    60 pompes murales

    70 abdos et exercices fessier

    et 60 sauts à la corde.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : thé vert à la menthe, Baguette de pain, Confitures
    Déjeuner : Café, Kiwi , Yaourt aux fruits, Riz blanc (cuit) , Colin d'Alaska à la Bordelaise Picard
    Goûter ou snack : thé vert à la menthe
    Dîner : Sucre , Pomme , Chocolat Noir - Noir Doux et Fondant Eclat Noisette Nestlé, Crêpe nature, Riz blanc (cuit)
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1940 kcal
    (7) commentaires


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  • bleuaga 
    publié le 06/04/2010 à 08:40
    coucou bon mardi ;-))) plein de soleil!! ça fait du bien au moral, et quand le moral va , tout va!!!bisous!!!!
  • bleuaga 
    publié le 05/04/2010 à 20:36
    coucou ma belle!!je souhaite une excellente semaine!!!
    tu as déjà pas mal bouge, c'est très bien!!et puis un peu de chocolat dans ce monde de brutes, ça fait du bien de temps en temps..;du moment que ce n'est pas trop fréquent....bisous!!!!
  • sylvianeliberge 
    publié le 05/04/2010 à 16:18
    Merci infiniment : et pour avoir pensé à mon anniversaire et pour la Joyeuse Pâques :) J'espère que tu passes un excellent week-end. Le soleil semble de retour ici. J'espère qu'il en est de même pour toi :)
    Je t'embrasse très fort et encore... MERCI !!!!
  • nachida 
    publié le 04/04/2010 à 19:04
    j'ai comence a 67 kg ;je vise comme toi 60 kg ,et j'ai perdu (a peu pres comme toi :3kg500) alors a demain por la pesee et le resultat de cette course.
  • chasmira 
    publié le 04/04/2010 à 13:56
    Zoyeux Nanniverswaireu en retard ;)
    Grosses papouilles, à plus...
  • TARTINE83 
    publié le 03/04/2010 à 14:04
    Ce n'est franchement pas terrible, tu compenses super bien avec le sport, ce ne devrait pas faire pencher la réglette du mauvais côté ! Cool, ma belle
    Gros Bisous
    Violette
  • BenoitNeuville 
    publié le 03/04/2010 à 13:14
    Eh c'est pas grave c'est rien 40 kcalories en réalité ! On vise la perfection, mais y'a pas de quoi se mettre le moral dans les chaussettes pour si peu :)

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