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Bonjour !
Blog de tycrist
aide blog-
Mardi 6 avril publié le 06/04/2010 à 14:54
Donc pour cette semaine je pars pour
une base de 1800 calories.
Dans mon menu il est écrit quiche aux poireau
mais c'est une quiche lorraine,
donc cela doit un peu fausser le compte....
Le weekend festif étant fini on se reprend en main.
chez moi c'était sage la preuve je n'ai pas pris,
mais pas perdu non plus...
Je vous souhaite une agréable semaine.
Et on se bouge...
Les kilos...
On n'a pas dit notre dernier mot...
On aura votre peau.
Séance sport 25 mn stepper
Bon courage
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie complet, Confitures , thé vert à la menthe Déjeuner : Boudin blanc , Compote, Riz blanc (cuit) , Yahourt brassé nature, Kiwi , Café Goûter ou snack : Chocolat Noir - Noir Doux et Fondant Eclat Noisette Nestlé Dîner : Quiche au poireau, Salade de fruits frais Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1814 kcal (5) commentaires
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Sur Gruissan ,il y en a quelques fois dans l'étang ou alors il faut aller sur les marés salans.