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Bonjour !
Blog de tycrist
aide blog-
Menu du 22 publié le 22/03/2010 à 14:42Menu réalisé avec Calories.pro
Oh la la dur dur de faire le bon calcul pour les calories.
mon alimentation Petit-déjeuner : pain blanc, confiture, thé, 3 pruneaux Déjeuner : hachis parmentier, yaout nature, café et 1 sucre Goûter ou snack : thé, 1 kiwi Dîner : omelette champignon, camembert, compote, Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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Apparemment tu en as consommé 1500 hier ? Gaffe si tu fais le défi, c'est 500 points de marqués si tu mangeais que ça ! Le but n'est pas de se priver ! ;) Donc calcule bien ton objectif calories avant de commencer le défi ;)
Sa va mieux maintenant j'ai vraiment essayer de compenser aujourd'hui donc sa va !!!!C'est vraiment sympa l'outil que tu as bien pour calculer tes calories !!! faut que je te le pique !!!! j'aimerai bien l'avoir aussi !!! tu me le conseill ???
Encore trois kilos je suis grave fière de toi tu laches pas l'affaire c'est super !!!!
Je te souhaite bon courage pour ta semaine !!!! et je te fais de gros bisous !!!!!
Merci pour ton soutien !!!!
Biz Diddyz