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Bonjour !
Blog de tycrist
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Le sport du jour publié le 09/03/2010 à 10:43
Les exercices du jour sont étirements série 2 du programme du jour
et le crawl à la place des 20 mn de marche
20 mn de step et 3 séries de 15 pompes verticales.
Allez les tailles de guêpe on y croit et on s'accroche.
Bonne journée.
(3) commentaires
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moi je force pas encore sur le sport, je m'occuperai du remodelage de la bête quand j'aurais déjà bien perdu.c'est très bête, mais je préfère voir les chiffres défilés sur la balance qu'en centimètres. bisous
elle est cool ta guérrière à toi aussi !!!!
C'est super !!! T grave motivée pour le sport sa fait plaisir !!!! désolée je te suis pas encore, pas assez motivée pour faire du sport mais bon rééquilibrer mon alimentation !!!!
Courage la belle, tu vas y arriver à les perdre ces 6 kilos !!! courage tu pourras c sur sortir le bikini cette été !!! tu vas y arriver !!!!
Bonne journée et surtout ne lache pas le sport sa ne peux que te faire le plus grand bien !!!!!
Biz diddyz