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Bonjour !
Blog de tycrist
aide blog-
premier jour, le repas publié le 08/03/2010 à 08:29
Bien le bonjour, voici le menu de la journée. Il a été réalisé avec l'aide de la calculette pour essayer de ne pas dépasser les 1500 calories. 1er jour de programme et 1er jour de tournoi. Agréable journée.
mon alimentation Petit-déjeuner : Thé vert, Céréales carrefour nature form, lait 1/2 écrémé Déjeuner : Cordon Bleu, Petits pois carotte à l'étuvée extra-fins Bonduelle, Fromage blanc (40% MG) , Café Goûter ou snack : Thé vert Dîner : Quiche au poireau, Pomme Verres d'eau : 10 Calories consommées : 1584 kcal (3) commentaires
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Je suis vraiment contente que l'on fasse parti du même groupe comme ça on peut faire connaisance !!!
Tu as de bonnes idées pour tes repas si tu continues comme cela tu les perderas facilement tes kilos !!!
Les tailles de guêpes sont là pour te soutenir !!!
Bonne journée à toi!!!
Biz diddyz