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premier jour, le repas
publié le 08/03/2010 à 08:29 |
Bien le bonjour, voici le menu de la journée. Il a été réalisé avec l'aide de la calculette pour essayer de ne pas dépasser les 1500 calories. 1er jour de programme et 1er jour de tournoi. Agréable journée.
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Thé vert, Céréales carrefour nature form, lait 1/2 écrémé |
| Déjeuner : | Cordon Bleu, Petits pois carotte à l'étuvée extra-fins Bonduelle, Fromage blanc (40% MG) , Café |
| Goûter ou snack : | Thé vert |
| Dîner : | Quiche au poireau, Pomme |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 1584 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
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Je suis vraiment contente que l'on fasse parti du même groupe comme ça on peut faire connaisance !!!
Tu as de bonnes idées pour tes repas si tu continues comme cela tu les perderas facilement tes kilos !!!
Les tailles de guêpes sont là pour te soutenir !!!
Bonne journée à toi!!!
Biz diddyz