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Blog de tya

aide blog

  		• le sport en cuisinant
    publié le 22/06/2007 à 00:59

    salut tout le monde
    une idée à mettre en pratique si vous y arrivez: moi j'y arrive parfois, et ma foi, le résultat n'est pas mal: il faut serrer les fesses et rentrer le ventre le plus possible en vaquant à ses activités quotidiennes, par exemple en cuisinant! ça marche, je vous assure! mais il faut perséverer!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : café, deux tranches de brioche, café, café
    Déjeuner : poisson au four, ratatouille
    Goûter ou snack : cerises
    Dîner : gratin courgettes au fromage allégé
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
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