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Blog de tweetyd14
aide blog-
Coucou publié le 12/10/2012 à 14:35
Coucou .
Et me revoilà avec les menus de jeudi .
Déjeuner: steack, salade d' endives , livarot, yaourt.
Dîner : soupe de légumes, tome noire, pain, riz au lait , poire
Je suis en weekend , et je ne reprends que mercredi prochain , ces 5 jours vont me faire du bien !
j' ai encore perdu du poids cette semaine
trop contente, ca marche bien !!Mon IMC a baissé d' 1 point 17.
Mes mensurations ont elles aussi baissé.
Depuis 4 semaines que j' ai commencé , j' airéussit à perdre 3 kgs 300.
Je n' ai pas l' impression d' être au régime , je me sent bien, pas fatiguée et pour le moment, pas frustrée du tout , car je mange de tout et surtout ce que j' ai envie tout en respectant un équilibre.
Le fait de noter tout ce que je mange m' aide beaucoup aussi .
Je vous laisse, jefile continuer mes trvaux de couture pour mon marché de Noel à Esvres .
Bonne journée, bon weekend à toutes
(2) commentaires
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Je confectionne des sacs à plat ( tartes,cakes ) , des bouillottes sèches naturelles, des petits sachets de lavande, des housses de coussins .
Voilà j' espère que ca va fonctionner, c' est mon premier !
bisous
non we egalement