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Bonjour !
Blog de tweetyd14
aide blog-
bonne nuit publié le 18/09/2012 à 22:55
coucou voic mes repas de cette journée.
Je dois avouer que ' j' ai eu faim aujourd'hui alors j' ai ajouté un encas .
Bon ce n' est pas grave, je suis contente d' avoir eu le reflexe de boire de l' eau et de m' occuper au lieu de me jeter sur la nourriture .
j' ai bu 1 l 500 d' eau en plus des cafés du matin et de cet après midi , je ne sais pas trop combien cela fait de verre mais ca doit en faire un paquet ^^
Bonne nuit @++
mon alimentation Petit-déjeuner : Chicorée et café, poudre soluble, Pain complet, fabrication artisanale Déjeuner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Tomate, entière, pelée, appertisée, égouttée, Oeuf au plat, frit, salé, Pain complet, fabrication artisanale, Pêche, fraîche, pulpe et peau, Camemb Goûter ou snack : Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux Dîner : Poulet, blanc, cuit, Brocoli, cuit, Champignon de Paris, appertisé, Pain, baguette courante Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1022 kcal (0) commentaires
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