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Menus pour la journée du vendredi 14
publié le 15/09/2012 à 13:30 |
et voilà les repas de la journée d' hier
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Chicorée et café, poudre soluble, Pain de mie, Pain, baguette courante, Beurre doux |
Déjeuner : | Oeuf brouillé, Ratatouille niçoise, Pâtes alimentaires, cuites, Camembert 45% MG/MS, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré |
Goûter ou snack : | Chicorée et café, poudre soluble, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Yaourt au lait partiellement écrémé, aux fruits, sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies |
Dîner : | Saumon, cuit à la vapeur, Haricot vert, cuit, Pâtes alimentaires, cuites |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1810 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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