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Bonjour !
Blog de tweetyd14
aide blog-
je commence publié le 13/09/2012 à 11:43
bon je me lance juste pour voir et essayer detenir .
bonne journée
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain de mie, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Chicorée et café, poudre soluble Verres d'eau : 0 Calories consommées : 289 kcal (1) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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mon alimentation
Petit-déjeuner : Pain de mie, Beurre léger, 39-41% MG, demi-sel, Chicorée et café, poudre soluble
Déjeuner : Saumon, cuit à la vapeur, Haricot vert, appertisé, égoutté, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc battu 20% MG/MS nature, Camembert 45% MG/MS
Goûter ou snack : Yaourt au lait entier, aux fruits, sucré, Céréales pour petit déjeuner "ligne" aux fruits, enrichies en vitamines et minéraux
Dîner : Épinard, cuit, Saumon, cuit à la vapeur, Banane, fraîche, pulpe, Camembert 45% MG/MS, Mousse au chocolat, rayon frais
Verres d'eau : 15
Calories consommées : 1922 kcal
c' est le reste de ma journée d' hier en fait . elle s' est notée sur la journée d' aujourd'ui qui n' a pas encore commencé