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Blog de turquoise33

aide blog

  		• mon évolution pour samedi
    publié le 10/05/2010 à 11:19

    Vendredi j'ai consommé 1073 Kcal.

    Pesée ce matin samedi 52.500Kg. Dégoutée je ne sais pas comment fonctionne la réglette. Si quelqu'un me lit pourrait - il m'aider. Ah oui + 1 yaourt nature le soir  = 88 Kcal en +.

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café noir
    Déjeuner : Champignons de paris, Tomate pelée, Dinde (escalope) , Yaourt nature , Banane, Pain complet
    Dîner : Pâte (ordinaires cuites) , steak haché 5 % MG
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1095 kcal
    (0) commentaires

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