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Bonjour !
Blog de tunisienne1
aide blog-
1er jour :ca yé j commence publié le 14/11/2009 à 14:21
ca yé c mon premié jour de regime,la j vien de me pésé je pese 92,5kg il fo k je mégri sa c mon but mnt. j ve perdre 32 k pr k je soit a 60k c trrroooo mé j vé reussir j vien de prendre mon dejeuné jé mangé une salade verte compsée de choux fleur et tomate car jé pa eu le temp de fer un bon dejeuné mé bon ca va jé pa tro fin,ah oui noublié pa leau il é importan pr un regime.
.j boi 1/4 litre d'eau avan le dejeuné et de mm apré d'une demi heure.pr le diné jé programé la mm salade mé avec kelke chose grillé;foi pe etre.et bien sur l'eau.et jvé essayé une nvlle astuce kié boire un verre de jus pamplemousse o diné.jvé reussir et vou ossi vou pouvé le fer........
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