| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de tsounade
aide blog-
1 semaine avant le début du régime......... publié le 28/04/2008 à 15:09
voila dc je commence a suivre le programme de aujourd'hui.com a partir de lundi prochain en attendant j'essai de faire équilibrer...... on verra bien ce que je veu surtout c "réaprendre a manger" parce que je ne sais plus manger normalement je sais seulement etre ds l'exés ou au régime et j'en ai marre de faire le yo-yo ........
mon alimentation Petit-déjeuner : 1/4 de baguettes avec du beurre allégée et un peu de confiture, et un café au lait sucré avec 1sucre. Déjeuner : 1grosse carrotte et 3petites patates et 1filet de poisson le tout cuit a la vapeur avec de la moutarde.30gr de roquefort 1/5 de bag et 1tasse de f-b 0% 1c.c de confiture noissette Goûter ou snack : en cours Dîner : prévu : salade +chéve chaud 1tasse f.b 0% avec 1 c.c confiture noissette Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
