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Blog de tsitsi81

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  		• 50 min de step
    publié le 04/03/2012 à 09:16

    50 min de step

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Flocons d'avoine, cuits à l'eau, Lait écrémé, UHT, Orange, pur jus pressé, Miel
    Déjeuner : Carotte, crue, Biscotte complète ou riche en fibres, Poulet, blanc, cru, Épinard, surgelé, Biscotte complète ou riche en fibres, Biscotte complète ou riche en fibres
    Goûter ou snack : Yaourt au lait partiellement écrémé, nature
    Dîner : Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Soupe exotique chinoise, Carotte, crue, Haricot vert, appertisé, égoutté
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 1015 kcal
    (0) commentaires

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