| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de trueendlesslove
aide blog-
BILAN DE JANVIER 2016 publié le 01/02/2016 à 01:13
Coucou les filles,
Je viens faire mon petit bilan de janvier... Ce matin je me suis repesée comme c'était la fin du défi de Janvier et donc le défi était de perdre 3 kilos et je n'ai perdu que 1.3kg car ce matin la balance affichait 68kg tout rond soit 400 gr de moins qu'hier mais bon j'ai quand même reppris 1 kg cette semaine à faire trop d'écarts.
Alors aujourd'hui j'ai mangé un peu n'importe comment car bibou était chez mamie donc on était en amoureux. Déjà, levée à 13h lol, j'ai bu un verre de lait et on a été au cinéma direct (à la place d'hier soir) où j'ai pris un petit paquet de pop corn (oui je sais mais le positif c'est que je l'ai mangé du midi alors que si on avait été hier soir j'aurais dormi dessus) et ensuite on a été chercher notre bibou et la deux café avec 2 sucres tant pis... ce soir soupe legumes, pain complet avec un peu de beurre et 2 oeufs dur, en dessert 1 yahourt 0% édulcoré. C'est pas catastrophique quand même... Je pense faire des pesée tous les 3 ou 4 jours car cette semaine j'aurais peut être corrigé le tir si j'avais vu ça avant...
je pense faire des abdos avant de dormir même s'il est déjà tard. Je vous embrasse et vous dis à très bientôt!
(4) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Les pesées intermédiaires ça me semble bien pour pouvoir rectifier au bon moment et ne pas être surprise le jour de la pesée officielle
Aller cette semaine tu vas faire plus léger et le kilo va repartir aussi vite qu'il est venu !
Tient bon
Donne toi un max alimentation, sport, 0 défaut, 0 excuse =)
Tu vas déchirer j'en suis sure !
GO go goooOOOooo