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Bonjour !
Blog de trueendlesslove
aide blog-
CORDE A SAUTER publié le 27/11/2014 à 15:00
Bonjour les filles, Je me mets à la corde à sauter c'est décidé. en plus j'adore ça!! et il fait trop froid pour aller à la piscine alors voila. J'ai regardé sur le site et sur le net il y a des programmes... Perso je vise 1000 sauts par jour mais bon pour l instant je ne suis qu'à 250 pour cet aprem... on verra bien, je vais alterner les programmes, une fois 5 minutes sans compter et ensuite quelques sauts en comptant peut être... le principal étant de dépenser des calories n'est ce pas???(4) commentaires
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Ohh bah t bien courageuse ! Moi la corde à sauter j'peux point.....
Mais comme tu dis, le plus important c de bouger :-)
ca va j ai reussi a faire quelques courses pour continuer de faire attention a mes calories
j ai pri des petits poids carotte et des flageolets ainsi que des haricots verts et des lentilles. Du blanc de poulet et blanc de dinde. Comme ca je vais paser un vendredi et week end serein.
J ai pas encore ete voir tous les groupes mais je vais tomber dessus un de ces jours c est sur lol. Bonne nuit et bon courage pour demain. Je serais la!