Coucou mes choupinettes copinettes!

Comment allez-vous aujourd'hui? dernier jour pour certaines avant le week end! (si jamais y en a qui bossent samedi bon courage)

Hier la journée a été bonne, no stress, une chose à la fois, pas de pression. J'ai mangé que des bonnes choses et la balance m'a encore affiché 100 grammes de moins ce matin. Pourtant je suis indisposée et le mois dernier ça m'avais coûté quelques grammes alors on verra bien.

Je continu mon programme avec ma collègue qui avait fait sa réunion, j'ai été acheter du lait de chèvre pour gouter dans un magasin biocop, j'ai oublié de prendre du sirop d'agave... en tout cas depuis que je ne prend plus de sucre ou presque (y en a partout) et bien je me sent toujours bien. Le plus dur pour cette semaine c'est d'arrêter le pain, car on doit faire attention aux IG par exemple, aux aliments acides, non acides... mais je mélange beaucoup donc une chose à la fois.

Je vais essayer de prendre un peu de temps pour cuisiner, mais les jardinières de légumes bio ça c'est mes préférés, avec du coulis de tomates et un peu de crème à 4 % je me régale. avec soit des oeufs comme hier, soit une viande blanche ou rouge mais la rouge il faut limiter (moi qui adore ça)

Est ce que certaines d'entre vous utilise de la sauce soja ou des truc genre teriaki? je voudrais essayer... Je dois tester les epices mais je suis nulle alors en attendant la prochaine réunion...

Hier soir avec mon amoureux o a regardé divergente 2 apres le 1 de la veille. et la on va aller voir le 3 au ciné. Hier je lui dis, il faut déjà qu'on arrive à trouver des places pas trop chères, il me répond, bah on en aura dans un menu quick ou mac do! (oui biensûr mon amour mdr!)

Sinon les filles si par exemple des fois vous faites des petits prouts (de fleur évidemment) ça se peut que ça soit, si vous en avez mangé, à cause de la pomme de terre. En effet elle fait un effet de fermentation dans le ventre et donc gaz... Avec mon chéri on se demandait toujours pourquoi on gazait après les pommes de terre, bin voila c'est l'info du jour mdr, pas très glamour avant la st valentin.

Je vous remercie toutes pour vos petits messages qui me font extrêmement plaisir à chaque fois, merci d'être là et d'y arriver avec moi. On est toutes des super nanas et comme dit notre Emily internationale :

 2016 C'EST NOTRE ANNEE!!!

Bonne journée mes copinettes