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Bonjour !
Blog de truc-much
aide blog-
détail des mes erreurs publié le 31/05/2008 à 12:39
tous les midis il faut que je fasse de la viande car mon mari bouche ne consoit pas un repas sans viande(jambon, oeufs,chipolatas... ce n'est pas de la viande ) quand lui dit viande c'est du boeuf ou porc ou dinde ou pouletLe soir une soupe et de la charcuterie et un fruit lui conviennent bien surtout en fruit une banane alors comment suivre le programme si ce n'est en préparant deux repas?
je crois que ce sont là mes erreurs car j'ai suivi le programme mais parfois j'ai ajouté à mon menu de la viande et je n'arrive pas à boire plus de 5 verre d'eau repas compris entre les repas je bois 3 thés (un le matin vers 10h et un vers 16h30 17h00 et un vers 18h30)
mon alimentation Petit-déjeuner : pain+jus de fruit+fromage blanc+thé Déjeuner : restes de dinde et petits pois Goûter ou snack : rien sauf du thé Dîner : omelette aux pommes de terre +fromage+pamplemousse Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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je viens de terminer avec mes deux petits"monstres" et je suis très fatiguée 4 voyages à pieds de la maison à l'école et de l'école à la maison je crois que ce sera mon seul sport pour aujourd'hui et à chaque fois qu'ils seront là car debout à 4h30 et finir maintenant c'est beaucoup pour ma vieille peau
bon maintenant je vais faire des lentilles car ce soir c'est soupe de lentilles j'adore ça cela tombe bien et mes enfants aussi bisous à plus