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Bonjour !
Blog de trotinette65
aide blog-
PROGAMME DE MA 6ème Journée publié le 02/03/2008 à 09:47
Après la pesée j étais un peu deçu
car j avais respecté le programme à la lettre et j ai perdu que 800g mais bon c'est peut etre car j ai pas trop a perdre ..?.......... c est pas GRAVE ..... Cette journée de samedi a était faite à la lettre quand même...
Faut pas être négative ..............
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 Oeuf à la coque+2 T pain complet+1 morceau de gouda+1 jus de légume+1 café+1 sucre Déjeuner : Escalope de dinde+courgette champignon+1T de pain complet+Flan+banane Goûter ou snack : Toujours rien. Dîner : Spagetti +1 yaourt nature sucré à l'édulcorant+1 pomme Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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trotinette65 publié le 25/04/2008 à 14:03j ai commencé DUKAN ...j ai choisi la base 3 jours PP 3 JOURS PL...Mais j usqua présent je faisais celui du site...Voila ma belle a+
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peggy72 publié le 25/04/2008 à 14:01bonjour je voulais savoir quel regime fait tu merci
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