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Bonjour !
Blog de trotinette65
aide blog-
Ma 3ème JOURNEE.... publié le 28/02/2008 à 08:27
Pour me motiver je trouve que de tenir ce journal au jour le jour ca donne la motivation
Pourtant pour le moment je trouve ce programme facile espérant pour longtemps...je me tiens à respecter celui-ci, mais ce matin je me suis rendu compte que je me suis trompée j ai fais une orange pressée au lieu du jus de légume.
alors que j avais acheté ces petites bouteilles au rayon frais ..Mais bon l'erreur est humaine 
la prochaine fois j ouvrirai les yeux à 2 fois....Bon c 'est pas trop grave ..Alors voilà ma journée..je bois toujours 2 tasses de thé et plusieurs verre d 'eau mais j 'ai l impression de passer mon temps au toilette...Mais ca fait éliminé alors buvons buvons...mon alimentation Petit-déjeuner : 3 T de pain complet grillé beurré+4 pruneaux+1 jus d'orange pressée+1 café Déjeuner : Purée+ 2 tranches de jambon+ 1 morceau de gouda+1 compte sans sucre ajouté Goûter ou snack : Toujours rien Dîner : Salade betterave+mais+pomme+ 2 T de pain complet+ un fromage blanc sucré a l'edulcorant Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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tu fé quoi aujuste comme regime??
bizzz