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Blog de tropika

aide blog

  		• 1200 kcal
    publié le 13/09/2008 à 22:24

    Finalement 1200 kcal/ jour c'est pas si peu et en plus j'ai vraiment l'impression de manger à ma faim!......Et puis je cuisine! Mmmmmm, quel délice cet espadon grillé de ce midi !......
    J'ai décidé de me peser tous les samedis matin, donc 93kg200 ce matin contre les vilains 95kg de dimanche dernier soit -1,800kg!!!
    Oui c'est clair, là je suis vraiment motivée..........





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Café expresso, Fromage blanc (20% MG), Flocons d'avoine , Figue
    Déjeuner : Espadon , Laitue , Vinaigrette moutarde à l'ancienne Lesieur
    Goûter ou snack : Banane, Fromage blanc (20% MG)
    Dîner : soupe aux aspèrges, Fromage blanc (20% MG), Compote Andros 100 % Fruits Pomme nature
    Verres d'eau : 8
    Calories consommées : 1148 kcal
    (0) commentaires

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