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4ème jour
publié le 14/03/2013 à 20:38 |
demain pesage mesurage alors suspense!!!!!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen), Pomme de terre, purée, avec lait et beurre, non salée, Lieu noir, cuit |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Jambon cru, fumé, Mousse au chocolat, rayon frais |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1148 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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