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première journée
publié le 11/03/2013 à 20:15 |
allez c'est bien parti, pas de sport aujourd'hui mais je me vengerais demain à la piscine!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Pain complet, fabrication artisanale, Beurre doux, Lait demi-écrémé, UHT, Orange, jus pressé maison |
Déjeuner : | Carotte, crue, Sauce vinaigrette, Riz complet, cuit, Saumon, cuit à la vapeur, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) |
Goûter ou snack : | Compote de fruits divers, allégée, appertisée |
Dîner : | Soupe de légumes, préemballée à réchauffer, Jambon cuit supérieur, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage fondu en portions ou en cubes 25% MG/MS, Compote de fruits divers, |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1291 kcal |
trompette87
publié le 13/03/2013 à 21:31
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merci! |
tyadawn
publié le 11/03/2013 à 23:01
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Avec le temps c'est normal. C'est bien la natation ! Bonne fin de journée. |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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