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Blog de trodekilo
aide blog-
BONJOUR! publié le 12/05/2009 à 14:43
BONJOUR LES FIFILLES!
VOUS ALLEZ BIEN J'ESPERE?
MOI? OUI! CA VA!
J'AI TELLEMENT DE TRUC A FAIRE QUE JE NE SAIS PAS PAR OU COMMENCER, ALORS JE REFLECHIS DEVANT MON ECRAN POUR SAVOIR PAR OU JE COMMENCE, CA PEU PRENDRE LA JOURNEE, HIHIHI
JE SUIS PASSE SUR VOS BLOGUES : IL Y A DES ABSENTES, JE VAIS SEVIR!
BON SINON VOUS AVEZ TOUTES PERDUS DU POID, C'EST BIEN MAIS IL NE FAUT PAS LES REPRENDRE.
HIER SOIR SUR LA 6 IL Y AVAIT UNE EMISSION SUR LES REGIMES, J'AI RETENU UNE CHOSE : QUAND ON FAIT UN REGIME IL FAUT MANGER DE TOUT, SI ON ENLEVE UN ALIMENT ON FAIT UNE FRUSTRATION, ALORS NE BANISSONS PAS LE CHOCOLAT DIMINUONS LE DANS LE CADRE DE NOTRE ALIMENTATION.
QUAND J'AI FINI DE MANGER ET QUE J'AI ENVIE D'UN TRUC SUCRE, JE ME BROSSE LES DENTS, LE GOUT DU DENTIFRICE FAIT PASSER TOUTE ENVIE DE SUCRE.
BON SUR CE PETIT CONSEIL JE VOUS SOUHAITE UNE BONNE JOURNEE ET NE LAISSER PAS LA PLUIE GACHER NOTRE MORAL.
A BIENTOT.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+1 barre céréale+1yaourt+1kiwi Déjeuner : 4 cornichons+6 batonnets de surimi+2 tranches de pain complet+1tranche de saumon fumé Dîner : soupe de lentilles carottes+1 yaourt Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Nuit blanche, mauvaise nouvelle au réveil mais la soirée c bien terminée. Merci pour tes conseils. J'ai une autre astuce, après mes principaux repas, je me brosse les dents et j'évite de manger pour ne pas avoir à les brosser à nouveau.
à bientôt
bisou