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BRAVO A TOUTES!
publié le 04/05/2009 à 19:10 |
TOUTS CES KILOS PERDU
CA ME DONNE LA PECHE POUR ATTAQUER MA SEMAINE 2
ET MEME SI JE N AI PAS PERDU AUTANT QUE VOUS J'AI VRAIEMENT ENVIE DE CONTINUER AVEC VOUS
DOUCEMENT MAIS SUREMENT.
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 1 café+2tartines pain complet+beurre+ 1 poire |
| Déjeuner : | poireaux vapeur+salade verte+1 oeuf mollet+1 morceau de fromage+pain complet |
| Goûter ou snack : | eau+rien |
| Dîner : | ratatouille+lotte+1yaourt nature+1 kiwi |
| Verres d'eau : | 10 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Pour cette semaine, unissons-nous pour éliminer un kilo. Veux-tu ?
à bientôt
bisou