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Bonjour !
Blog de trishou
aide blog-
coucou !!!!!!!!!!!!!!! publié le 20/09/2007 à 20:37
ça va ça va !!!!!
tout se passe toujours bien côté chrono
c'est le speed mais quelle semaine de merde au boulot !!!!!! rien le temps de faire ....il me faudrait des clônes pour aller plus vite !!!
du coup après le boulot, 1h de détente, mon mp3 dans les oreilles et 1h de marche au bord du canal du Midi avec ce beau temps, ça fait trop de bien !!!! bonne coupure pour mieux oublier cette journée !!
heureusement hihihi demain c'est le week-end!!!!!!!!
allez les kilos, il faut partir allez allez .......
bonne soirée les copines
et surtout gardez la pêche et le moralmon alimentation Petit-déjeuner : 1thé+pain beurrée+fromages à tartiner Déjeuner : 1part gratin de pdt +poisson en papillote(saumon, tomate, courgette) Goûter ou snack : graines(amande, noisettes,raisins secs,pruneaux) Dîner : 2 tr de jambon+fruits (prunes;raisin) Verres d'eau : 13 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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cool non?
1000 bibi....
On va les chasser ces kilos..........
bisous et bon courage pour le boulot!!!