Blog de trishou
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hello girls,
alors ces kilos, vous les larguez??!!!
bon , deuxième jour de chrono! je me sens plutôt pas au "régime" je déteste ce mot
non je vais dire plutôt nouvelle alimentation , oui oui c'est mieux.
bizarre mais je n'ai pas trop faim ni le soir ni le matin
du coup je me sens dégonflée surtout au niveau du ventre, je préfère pas me peser avant lundi mais on verra bien que me dira le M. Mètre;
et oui je suis suivie par des pros. entre Miss Balance et M. Mètre , faut pas se lâcher car ils sont aux aguêts de tout!!! mais c'est pour mon bien parce que je le vaux bien !!!!
sinon il fait beau dans la ville rose mais un peu frisquet quand même.....
comme je ne peux pas danser cette année : mal de dos; ça va me faire bizarre mais bon
j'ai opté pour la marche c'est gratuit
la piscine je vais prendre de cours pendant 3 mois pour apprendre à bien nager
et j'hésite entre le yoga et le roller encore ....
faut que je me décide avant la fin de la semaine pour les inscriptions !!!
avec tous ça : mais je serais au top à Noël !!!!!!! sans déconner ! bon bon on se calme ...
à plus tard
restons motivés !!!
bisous à tous
et bonne journée
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
1thé minceur +4tartines pain grillé aux fibres+beurre&fromage à tartiner |
| Déjeuner : |
petite assiette de purée maison (pomme de terre+courgette) +viande hâché + 1fromage blanc 0% |
| Goûter ou snack : |
1 rocher +1 café |
| Dîner : |
2knackis +4prunes |
| Verres d'eau : |
13 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
je suis plutôt contente de moi ça motive tout ça
je suis un peu comme toi j'adore danser mais vu que j'ai trop mal au dos (pas à cause de mon lit) du coup pas de danse
la natation c'est sur "conseil du médecin" après le yoga est pas mal pour la relaxation j'en ai fait un an c'est genial pour tout( stress constipation ... tu en sors comme sur un nuage ) mais souvent c'est cher j'en ai trouvé 92€ le trimestre (adhésion +inscription +heures de cours).
je pense que je vais rester sur la natation marche et le roller pour le premier trimestre (le temps de bien apprendre à nager et patiner ) après je pourrai me payer 1 trimestre de yoga tranquillement;
voili voilà
alors à quand le nouveau matelas?????
tu as pu avoir des infos + sur la chrononutrition alors!!?
Bsous poulette
Pour le sport, je ne sais trop quoi te conseiller, vu que pour moi c'est danse et natation (parfois!!), le yoga je vais essayer par mes propres moyens... et le roller je ne sais pas en faire!!!
Fais ce dont tu as envie ma belle!!!
biz..........