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Bonjour !
Blog de trishou
aide blog-
une nouvelle semaine publié le 16/06/2008 à 13:33
coucou,et une nouvelle semaine qui commence mais sous la pluie, j'espère bien que ça ne va pas trop durer mais bon....
aujourd'hui rien de spécial prévu : un rdv chez la dermato et ensuite mon petit jogging du lundi qui va me faire un bon décrassage avec le week end gastronomique que je viens de passer : je me demande pas si j'ai bien repris les 1.6 kg que j'ai perdu la semaine dernière..
bon en attendant attention attention cette semaine pour bien gérer mes débordements alimentaires, et surtout je veux continuer sur ma lancée, allez petite prévision pour la fin de semaine -500g !!!
sinon c'est le calme plat au boulot , et tant mieux!!
Nikel jogging 1h10 : séance de décrassage bien réussi!
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1tr pain de seigle+1carré frais+1café (10h00 1thé+1biscuit) Déjeuner : petits carottes viande +1fromage blanc Goûter ou snack : 2carré choco+1part panetonne+10croquants Dîner : 1bol crevettes chou fleur+1faritas +20g cantal+2fromages blancs Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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