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c'est repartie pour une nouvelle semaine!
publié le 02/06/2008 à 13:31 |
hello
pas eu le temps de venir ce we
donc vendredi soir
après le boulot vite vite je suis passée chez l'esthéticienne
j'en avais besoin depuis le retour de singapour... donc petit ménage avant d'aller à mon cours de natation à 18h15, voit le speed d'ailleurs je suis arrivée à la bourre
enfin bref le cours se passe nickel : petit amélioration du crawl! je suis fière de moi
plus tard
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 1/2 pain noir +1vache qui rit+1 calin+1café |
Déjeuner : | 4cs taboulé+2tr jambon+légumes crus+80g pain+1quiche saumon |
Goûter ou snack : | 3carrés chocolat+1tr pain |
Dîner : | 50g crevettes+1pomme+1yaourt |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 0 kcal |
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orea
publié le 02/06/2008 à 22:47
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kikou la miss!! je te souhaite 1 bonne nouvelle semaine!!! bravo pour le crawl!!! bisous |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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