Blog de trishou
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je suis trop contente pour l'instant tout va toujours bien
j'ai décidé de ne monter sur la balance qu'une fois par semaine : le lundi et pour l'instant je tiens;
grâce à ma nouvelle alimentation je me sens dégonflée et je me sens mieux
j'ai pris de nouvelles résolutions sportives : inscription à la piscine, je vais apprendre à nager ( j'espère que mon dossier sera validé
et j'ai décidé aussi d'apprendre à faire du roller !!!!
je sens que tout ça s'annonce bien !!!!
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
Mon matin plaisir 1 fois/semaine : thé minceur+1 sachet biscuit Z'animaux(3)+fromage blanc 0% |
Déjeuner : |
1 bol de soupe de légumes +2 steak hâché+30g pain +2kiwis |
Goûter ou snack : |
1 tisane minceur+1carré de chocolat noir |
Dîner : |
2 oeufs durs+carottes râpées+tomates+vinaigrette légère+yaourt fuit 0% |
Verres d'eau : |
15 |
Calories consommées : |
0 kcal |