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journée chargée!!!
publié le 23/04/2008 à 22:09 |
coucou les belettes
longue journée bien remplie!!!
aujourd'hui j'ai quasimement bouclée pas mal de dossier au taf en vue de mon départ en vacances,
il me reste 2 promo en examens jusqu'à vendredi et après zou !! fini! j'espère ne pas avoir des pb avec les sujets comme aujourd'hui mais heureusement j'ai bien géré..ouf!!
sinon côté perso, j'ai bouclé aussi mal de choses : rendez-vous pour mon retour chez le dentiste; la gyné ; le dermato et ce soir j'ai vu mon doc manière d'avoir les recommandations ou médocs pour quand je partirai
aussi depuis mars j'avais super mal à l'épaule mais je continuais à aller au sport
diagnostic touteà l'heure : tendinite de l'épaule gauche...j'en étais sur !!: merci le crawl!!!
à force de carburer comme si on préparait les jo c'est normal d'avoir cette douleur atroce
donc qq antiinflammatoires avant dimanche et kiné en revenant,
j'espère bien que ça ira mieux après ça sinon dommage pour la piscine
sinon avec le beau temps qui revient vive les balades
on partait se faire une marche rapide de 1h30 avec une cops à 20h00, je finis de manger en tapant mon post et zou à la douche!!! ça fait du bien de faire qqchose après le boulot
entre la pluie et l'arrêt de gym pour cause de fermeture vacances je n'en pouvais plus de tourner en rond
bref coooooooooolll le soleil revient!!youpi! demain rebalade
bonne nuit les coquines!!
bisous
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3pp grillés beurées(3)+1chocolat chaud(1.5)+1orange(0) |
Déjeuner : | riz cantonais(3.5)+1yaourt 0%(1)+1compote pomme maison(2)+1poire(0) |
Goûter ou snack : | 3tr pain mais(2) |
Dîner : | panga aux légumes(3)+1yaourt0%(1) |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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je te fais de gros bisous!!