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Bonjour !
Blog de trishou
aide blog-
je me sens bien !! publié le 28/08/2007 à 09:22
je suis contente tout va bien
aucun mal à suivre mes menus
pas de faim, même pas d'envie de grignotage
je me mange bien , je me sens bien !!
dommage hier je n'ai pas eu le temps de faire le point
66.9 au pesée
matin : 3 petits pain grillés +confiture /beure+chocolat chaud
midi : soupe de légumes+poisson en papillote+1tr pain complet+1pêche
soir : 1 steak hâché+salade vinaigrette allégée+ fromage blanc confiture+30g pain aux céréales
j'ai bu 2 l d'eau
voili voiloumon alimentation Petit-déjeuner : 2 oeufs au plat +40 g pain aux céréales+1 thé minceur Déjeuner : 2brochettes dinde+purée de légume(courgette carottes navet)+30g de pain céréales+1 pêche Goûter ou snack : 2Carré chocolat 70%+1tr pain Dîner : 2tr jambon d'York+bol de concombre+vinaigrette allégée+fromage blanc 0%+1cc confiture cerise+30 g pain +1thé guarana Verres d'eau : 15 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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