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presque le week-end!!!
publié le 03/04/2008 à 21:41 |
hello hello,
je suis naze, tellement que je n'ai pas eu le temps non le courage de me connecter hier
donc bonne journée hier, 2 de gym à fond ça fait trop de bien!!
côté alim, j'ai bien géré aussi j'espère continuer comme ça.
Today c'est jeudi!! yes demain le week-end enfin je vais faire une grasse mat' car franchement trop de mal avec le décalage : c'est simple tous les matins je suis à la retard!
aujourd'hui j'ai testé le yoga c'est chaud!! mais ça fait du bien!!
samedi pesée!! il me tarde de voir les résultats de ma semaine.
bisous
bonne nuit
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | 2tr pain complet+2 vache qui rit+1 café |
| Déjeuner : | 3 pdt+ haut cuisse de poulet aux légumes |
| Goûter ou snack : | 1 clémentine+1poire+3 carré chocolat |
| Dîner : | panga aux légumes+1câlin nature |
| Verres d'eau : | 11 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
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orea
publié le 04/04/2008 à 12:33
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| coucou!! j'espère que tu n'étais pas en retard aujourdhui!! tu es très motivée ca fait plaisir!!! bon courage pour la pesée!! bisous | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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