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Bonjour !
Blog de trishou
aide blog-
du courage !! publié le 27/03/2008 à 13:57
Hello !c'est repartie pour quelques mois avec résultats au bout !!! il le faut
hier soir 2 heures de sport : strechin et cardio/abdo fessiers
ce soir danse africaine peut être...
et toujours la pluie et encore la pluie!
bon aprem
bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 muffin grillé+1 ppain grillé+2 vaches qui rit+1cappucino Déjeuner : 120 panga aux légumes+1banana plantain vapeur+3pp suisses+2 fraises+1 café Goûter ou snack : 20 g chocolat au lait+fraises Dîner : soirée tapas (1gambas, 1 tr jambon de pays,1tr pain compagne,2 st jaqcues,1ballotin chèvre feuille de brick,1tartine fromage,1/2 petit verre de sangria) contente d'avoir maitrisé ! Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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gros bisous!!