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J2 semaine 3
publié le 05/04/2011 à 11:51 |
today
matin : pain aux céréales/beurre/58g brie
midi : 158 g côte de porc/banane plantain frit
gouter : 30g choco noir/ 1 verre de jus d'orange
diner : 2 oeufs au plat/ salade de tomates
30mn jogging
1h body combat
2l tisane
hier
matin : pain noir beurré biscotte beurré cantal café
midi : sandwich jambon crudités
gouter : choco noir
diner : salade de fruits
1h sport
2l tisane
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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