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Bonjour !
Blog de trishou
aide blog-
premier jour de gym ce soir!! publié le 08/01/2008 à 21:16
coucou,
enfin un petit tour sur le site !!
rien eu le temps de faire la journée!!
c'est fait j'ai fait mon premier cours de streching" façon Pilates" : très intéressant
Une heure de torture !!! mais c'est pour mon bien. A vrai dire je pensais que ça allait être très soft....hé bé non rien du tout, ça a tiré dans tous les sens, les bras, les fesses, les abdos, adducteurs .....et des muscles dont je ne connais même pas le nom.
je suis rouillée!!! j'imagine même pas demain matin.. aie aie le lever
je me relaxerai à la piscine demain soir alors.....enfin j'espère!!
je suis déjà fatiguée de la semaine ...ça promet
je vais vite me jeter sous la couette avec un petit film pour m'endormir
à demain tout le monde
bisous et bonne nuit
mon alimentation Petit-déjeuner : 5 biscuits gerblé+1thé+1jus d'orange Déjeuner : haricots blancs+viande+1tr pain +fromage+1yaourt Goûter ou snack : 2biscuits gerblé+2 chocolats Dîner : poisson en papillote+1tr jambon+1t pain+fromage+1pomme+1 tisane Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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C est vrai qu'il est pas mal tout de meme ce Jude.
Ecoute c est tres raisonable ce que tu manges, je pense que tu es sur la bonne pente!
tu sais c'est pas macdo qui s'est décidé à me faire faire des horaires potables, c'est moi qui ai demandé à faire moins d'heures et en 1 seule vacation au lieu de 2.... quand je leur ai annoncé que je démissionnais, tout de suite, ils m'ont dit qu'on allait s'arranger lol!
reposes toi bien! fais de beaux reves!! bisous