Blog de trishou
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coucou,
vous savez quoi????? hé bah c''est le week-end !!!!!
je suis tellement cannée que j'attendais vendredi comme le messie
je pense que je vais squatter mon lit et les mags : il faut bien faire les cadeaux de noel !!!!!
la journée va vite passer : les filles au bureau sont en forme, ça commence à rigoler déjà !!!! tant mieux
20 abdos ce matin, je vous dis que ça travaille
pas de piscine aujourd'hui : conseil du kiné il faut laisser reposer la cheville un peu ; elle a regonflé un peu avec les palmes , j'ai trop forcé. donc peut-être demain avec les palmes : je sais je suis têtue mais ça fait plus travailler les jambes, et je ne vais pas forcer !!!!
donc ce soir c'est tranquillou rien à l'horizon et franchement ça me convient ( je ne vais pas parler trop vite car en général les plans de dernière minutes ....) bref on verra bien
bonne journée les belettes
bisous
| mon alimentation |
| Petit-déjeuner : |
pain+beurre+fromage+1café |
| Déjeuner : |
riz+blanc de poulet+2tr jambons de bayonne |
| Goûter ou snack : |
1 twix+3 clémentines+2 thé |
| Dîner : |
poisson en papillotes avec des légumes (carottes courgettes tomates assaisonés sel poivre gingembre huile d'olive+1cs crème fraiche) c' était troooooooppp bon j'ai tout déchiré !! |
| Verres d'eau : |
11 |
| Calories consommées : |
0 kcal |
C est marrant j ai l impressione que toutes les filles au regime boivent des quantites industrielles de the en hiver!
Bref..
Je vais a la piscine depuis longtemps. Et meme si tu n as pas l impression d avoir fondu, je peux te dire que ca raffermit. Je m en rend compte maintenant car je n ai pas fait du tout de sport les 4 premiers mois ou je suis arrivee ici, et je peux te dire que mes fesses se sont sacrement ramollies!!
Mais bon, la piscine devrait les aider a remonter la pente! Bon courage pour les cadeaux de noel, moi je n y pense meme pas encore!
Comme quoi on est vraiment condiditionne car si j etais en france, ca fait belle lurette que j aurais commence a m en occuper!
Bisous