| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de trishou
aide blog-
hello les louloutes et les loulous !!! publié le 22/11/2007 à 11:43
coucou,
tout le monde va bien j'espère !! toujours la motivation contre les kilos !!!
moi c'est la forme même un peu fatiguée quand même
trop cool la piscine hier
vive les palmes ! on a fait le premier cours avec hier
c'est trop genial !!!
j'ai adopté, maintenant à mes palmes à chaque séance pour des jambes de sirènes.... y a encore du boulot ...mdr
mais je ne désespère pas !!!
sinon tout va bien côté chrono, je me remets bien en canne !et pour l' opération réduction des portions : tout va bene !! tant mieux que ça dure !!!!!!!!!!!
ce matin,
25 abdos , c'est pas beaucoup mais c'est un début !!
hier soir 20 aussi....
voila
à plus tardmon alimentation Petit-déjeuner : pain+beurre+fromage+1café Déjeuner : riz+champignon+1tomate+jambons Goûter ou snack : 1kitkat+qq graines(pécans+amandes) Dîner : 1blanc de poulet+brocolis+1yaourt choco (j'en avais trop envie) Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tiens c'est marrant que tu me demande ça
une nana a posé la même (sur le ventre)
ça fait travailler tout le bas, sur le dos c'est les abdos qui morflent !!!
c'est clair que maintenant ça va être à fond les palmes !!! voili voilou poulette
maintenant à ton maillot !
bisous
Tiens toi qui nage beaucoup, est ce que tu aurais une nage a me recommander pour que mes fesses remontent la pentes? Je nage la brasse en general, mais je ne sais pas trop quels muscles ca fait travailler.
Bisous