Blog de trishou
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coucou tout le monde,
après 15 jours d''absences, me voici de retour et bien contente !!!
bon après mes petits malheurs d'octobre,
j'ai encore mal à cheville et le dos pire qu'avant mais bon ça va aller, je vais squatter le kiné pendant un moment c'est sure
sinon je suis un peu dégoûtée car dans tout ça pas de piscine et d'autres sports avant l'autorisation du kiné... je suis blazée mais bon c'est pour mon bien !!!
donc pendant ma convalescence de 15 jours +800g
de retour à 65kg contre 64.2. je suis plutôt satisfaite je pensais avoir pris plus avec les gâteaux et les pizzas les autres cochonneries......
donc j'ai décidé je me reprendre en main car il ya encore du boulot avant décembre !!!!!
alors retour à la chrono avec le moral à bloc !!!!
j'ai toujours la patate !!!!! allez pas de pitié pour les kilos....
voili voilou
bonne journée les bichettes et les bikets
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
2tr pain de mie+2 fromages à tartiner+1café |
Déjeuner : |
pâtes fraiches+poulet+1yaourt |
Dîner : |
fruits |
Verres d'eau : |
10 |
Calories consommées : |
0 kcal |
je suis contente d'être de retour !!! heureusement que je n'ai pas trop pris pendant mes 15 jours....
mais dis donc tu as bien fini à 2kg près j'ai vu tes résultats !! toutes mes félicitations !!!!! j'espère arriver à ton poids mais j'ai encore du chemin mais je ne désespère pas!
alors ce mc do????
profite bien de ta journée repos !!! tu le mérites bien
pleins de bisous
allez, tu ne repars pas vraiment à zéro en fait mais bon courage pour tes nouveaux objectifs!!! et pour le kiné...
fais bien attention à toi!! gros bisous