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Défi de Valérie: J+26 et pré bilan
publié le 27/05/2013 à 15:55 |
Allez, je viens montrer signe de vie,lol!
j'ai pris de l'avance sur le défi car demain mon annif'hors de question que je sporte,lol) et mercredi avec les gamines c'est pas génial donc aujourd'hui, j'ai fait 240 squats au lieu des 225 et jeudi, je referais 240 squats avec vous pour finir en beauté les 250 squats vendredi...on y est arrivé les filles,on les les meilleures, merci Valérie de ce défi!
alors pré bilan:
-POIDS: + 100g
04/05: 55.4
11/05:55.4
18/05:55.8
25/05:55.5
- Taille: +/-0 cm
04/05:70
11/05:70
18/05:70
25/05:70 'on change pas une équipe qui gagne,lol
- tour de hanche: -3 cm
04/05:87
11/05:86
18/05:86
25/05:84
- Tour de cuisses: -3cm
04/05:48
11/05:47
18/05:46
25/05:45
vivement la pesée et les mensuration du samedi 01 juin, à la fin du défi de Valérie!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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gros bisous sur AJ puisque je passe par là et pense à toi en ce moment !!!!
profite bien de cette journée qui est la tienne !!!
Profites a fond et je te souhaite pleins de bonnes choses à venir :))
230 squats fait aujourd'hui ....lancé comme j'étais ..j'y suis allé pour en faire 10 de plus que hier ...lol