En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Mercredi 06 mars: Comment passer du marathon au calme?
publié le 06/03/2013 à 16:00 |
Ce matin, dur de se lever car je devais avoir une journée marathoniène où je devais courir partout et au final rien faire bien et ne pas profiter des gens et des moments! Ce n'est plus ce que je veux pour moi.
J'ai décidé de voir les choses différemment, de faire en sorte que les "corvées" n'en soient plus et me concentrer sur l'essentiel. Je ne sais pas si c'est de la transmission de pensée mais certaines choses "chiantes" ont été annulées ou simplement reportées(et le plus top c'est pas moi qui est reportée).
Je résume ce que devait être ma journée: cuisiner pas mal(ca agréable), aller à la Poste(moi top de sortir sous pla pluie), une fois ma livraison de légume départ à fond à 20 min de la maison pour aller amener un truc que je vends en puériculture, rentrer manger avec mes filles vers 13h30,pfff), repartir chez une copine pour 14h me speeder chez elle car cours de danse + repas aprés entre les copines tout en dansant pour 19h. Pour pouvoir y aller sereinement, les 3 filles devaient être douchées, le repas pour elles et leur papa fait!
Voilà comment ça c'est passé jusqu'à maintenant(presque 16h): cuisine ce matin (pain maison, brioche pour le petit déj de demain, un cake pour ce soir avec les copines et le repas de midi), passage à la Poste et j'y ai croyé une copine donc un peu de papotage. Aprés mangé, j'ai un peu avancé le panier de légumes que j'ai reçu et comme j'étais moins speed quand elle est venue, j'ai pu faire passer mes outils de vente à la maraichère . Cette aprés midi, pendant la sieste de ma puce, les grandes ont joué calmement et moi de la musique relaxante dans mon casque et j'ai bossé: pré commande clients de mars, calcul de la marge à déclarer à la société avant le 10 mars.
Là, je vais gouter avec mes puces et lire la revue Psychologie du mois de Mars que j'ai acheté hier jusqu'à environ 18h. Ensuite, douche des filles, repas et finalement le cours de danse qui devait commencer à 19h30(départ d'ici 19h) est repoussé à 20h!
Voil des mercredi comme je les aimes et voilà comment je conçoit mon nouveau job: concilier taf (VDI), passion(cuisine), du temps pour moi (pc + lecture) et mes filles!
DEFI VALERIE:
- 1l de thé noir ce matin, là je fini mon litre de tisane détox et ensuite ça sera thé vert + bouteille d'eau à la danse ce soir!
- pain, beurre, confiture, thé
endives, tortilla au reste de riz complet de hier, 2 kiwis
pomme au micro onde avec cannelle + 1 financier maison
ce soir, joker car on fait un panier ouvert, chacune amène un plat ou une boisson à partager aprés le cours(voir pendant,lol)
- J'ai pas sporté chez moi mais comme je vais à la danse ça compense. On risque de faire 1h de danse sérieusement et aprés ça va finir en danse la bouche pleine,lol!
Je vous dis à demain car ce soir, ça sera tard et je préfèrerais ma douche et mon lit au pc,lol!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Super tes repas et sympa le fait d'apporter un plat que vous dégustez après le cours ^^
Bisous ma belle
Bizzzzz
tout roule comme sur des roulettes !!!
la vie est belle et le sera encore ;)
moi j'ai eu une méga surprise aujourd'hui ...la visite de mes parents !! le plus drôle c'est que j'étais juste en train de parler d'eux ( en positif ) et hop les voilà devant ma porte alors qu'ils ne viennent jamais chez moi sans invitation !!!
j'ai été heureuuuuuuuuuuuse tu peux pas savoir à quel point !! du coup j'ai pas fais de sport ....mais ce bonheur là en vaut mille !!! et ferai donc mon sport demain !!
autre chose ..mon fils ...m'a épaté (j'ai pas manqué de lui dire !!!) et je pense que mes bonnes ondes lui font du bien à lui aussi ( une de mes amies me disait un jour que" les enfants sont des éponges" elle avait bien raison !!) le voilà aujourd'hui qui rayonne de positivité !!! waouhhhhh son optimiste ma donner un véritable rayon de soleil ....et ça ça vaut mille fois du sport !!!! lol
donc j'ai fait au moins 2000 fois du sport aujourd'hui car coté endorphine, j'ai eu mon plein en hormone du bonheur ;))