Je dirais, limite par quoi commencer????

1°) MERCI:

Je tiens à vous dire à toutes merci de vous être ouvertes sur vos blogs, dans vos commentaires. Ca nous a rapproché et ainsi on a pu mieux s'entre aider.

Je ne sais pas qui remercier plus qu'une autre car je vous aime toutes!

Encore:

MERCI

2°) défi tao du jour: Imaginer que j'ai réussi ma quête, quel est mon ressenti?

La première idée de la gratitude qui me vient c'est que sans les mousquetines et autres copinautes, je n'en serais pas là avec mes 2 kilos en moins donc d'avance: merci!

La seconde impression serait de la fierté car même si l'on a du soutien virtuel ou réel(mon ami, mes filles),si je ne sporte pas un minimum et que je ne manges pas équilibré, ça sert à rien.

La troisième serait de la confiance en soi, encore plus que ce que j'ai acquis en une année ici! J'aurais confiance en moi pour stabiliser mon poids.

La quatrième et dernière serait comme le dit Anelor, de la liberté. Cela peut ête de la liberté dans l'achat d'un vêtement. Ne pas se dire "ah, ça, j'essayes pas, ça m'ira pas pas car trop moulant, trop si, trop ça". Ca ouvre la liberté à l'idée que l'on peut réussir ailleur professionnellement, par exemple!

J'adore ce jeux de questions réponses!

3°) mon quotidien:

hier, j'ai renoué avec le cours de gym tonique et bien 0 courbatures alors que depuis le retour des vacances de noël, j'avais "séché" les cours (pas envie, réunion, neige, mr pas là pour garder les enfants...)

0 craquages et alimentation équilibrée

lundi et mardi, j'ai fait les exos de valérie et aujourd'hui non. Par contre, j'irais au cours de danse en ligne!