En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
Défi Janvier: J2
publié le 08/01/2013 à 19:09 |
Bonjour,
Dehors, bouuu, froid et humide, le temps que je déteste le plus. J'adore le froid sec qui donne envie d'aller dehors ou alors la neige!
Bon annif' au papa de Gwen et bon annif' à notre Valérie!
L'entretien à Pôle emploi, sans commentaire à part les compliments de la conseillère concernant Camille qui est restée sage pendant 30 min avec juste un bic et une demi feuille!
Bilan du jour:
- toujours pas de menu sur le frigo car je n'aurais mon panier de légumes frais que demain matin!
- menu du jour:
biscottes, beurre,fromage
omelette de pommes de terre, orange
2 mandarines
ce soir: haricots verts,steacks hachés,yaourt maison(si encore faim)
donc je suis bien à 3 fruits et légumes par jour: orange, mandarine et haricots verts
pour le fait de boire, 2l de thé noir dans la journée et surement tisane ce soir
- sport: en théorie, je devais aller au cours de gym tonique mais c'était sans compter une visio conférence surper importante pour l'activité de VDI donc dans la vie, faut faire des choix.
- beauté: crémage ce matin du visage, manucure des main cette am et ce soir mes petits petons à l'honneur.
- moi moi: j'ai passé mon aprés midi à reparcourir le site de formation pour m'impregner de l'ambiance + la conférence de ce soir...je vais être au top,lol!
point négatif: j'ai crié aprés Camille, Elle est propre pour le pipi jour et nuit depuis mi novembre mais mr caca fini toujours au même endroit...la culotte et marre de "mettre les mains dedans"! Je sais je devrais pas mais là elle m'a poussé à bout:
elle: maman, veux faire pipi
je la met sur son réhausseur
2 seconde aprés, elle: non, je veux pas.J'insiste un peu mais sans forcer!
Je l'aide à s'habiller.
elle sort des wc, va dans le couloir pour aller à sa chambre et là: "maman, j'ai fait caca"....grrrrrrr!
Allez, bonne soirée à toutes, bon annif' encore Valérie et à demain!
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
Aie pour le défi de pas crier.... essaie de le continuer quand même ^^