Tout d'abord, bonne année!

Ce matin, la balance m'a indiqué 54.2kg alors que lundi dernier(avant de partir en vacances) elle indiquait 4.5kg donc - 300g alors qu'il y a eu les fêtes.

L'an dernier, j'ai mené un "combat" contre mes kilos et je pense avec gagné la première manche. Mon but étant 54kg, j'y suis ce matin à 200g prés! Le combat sera gagné l'an prochain quand j'aurais pendant 1 année complète soit perdre encore un peu pour arriver à 52kg(comme avant d'être maman pour la première fois) soit rester à 54kg! Ca c'est pas facile comme défi, la stabilisation.

J'ai testé pendant 2 semaine, la chrononutrition mais c'est pas pour moi. Je ne repousse pas ce régime car voici comment je mange depuis......

PETIT DEJ: pain, beurre, fromage ou fromage blanc(bientôt des maison car j'ai acheté la multidélice de seb), pain, beurre et le dimanche c'est pain beurre confiture

MIDI: entrée à base de légumes crus, protéines + céréales ou féculents, fruits

GOUTER: fruit + chocolat ou fruit+gateau maison(une petite part si gateau ou cake maison, sinon un ou 2 biscuits maison(selon la taille))

SOIR: entrée à base de légumes crus, protéines+ légumes cuits ou une tarte aux légumes et si faim, un yaourt maison(vu que j'ai à nouveau une yaourtière de compétition,lol)

La journée thé et tisane comme d'hab'.

SPORT: le strict minimum avec le cours de gym tonique du mardi soir et le cours de danse en ligne donc minimum 2h.En hiver, on a souvent des journée ensoleillée, avec un froid sec, donc on s'habille et direction l'école à pied. En automne et au printemps, c'est plus dur car il pleut plus souvent, je trouve!

sinon, demain, je vais m'inscrire au chômage et oui, une page de ma vie de maman se tourne...hier soir c'était mes dernières heures de mon congé parental qui a duré 3 ans. J'espère avoir rapidement une réponse de la pmi pour savoir un peu où je vais professionnellement maintenant. Je pense relancer mon job de conseillère bien être et beauté aussi. Je ne l'ai pas relancée depuis que l'on habite ici, soit 2 ans, donc j'ai tout à faire et c'est motivant!