Une super journée:

- un grand ciel bleu et un beau -6° dehors donc le paysage tout givré...super beau.

- vu la température, la productrice de légume m'a appellé "ne venez pas au marché, j'y serais pas, trop froid mais par contre, je viendrais chez vous vous livrer car je sais où vous habitez. Dites le moi si d'autres fois vous voulez, je passes chez vous pour livrer une cliente en fin de marché". c'est pas beau des légumes frais de la veille livré chez soi?

- j'ai bien avancé les décorations pour la table de noël...bientôt les photos car j'ai fait que le quart de ce que je doit faire! Un gros boulot de peinture surtout!

- j'ai bien dansé ce soir, c'était génial! la semaine prochaine, on fait un sucré salé qu'on partage donc je pense que mon repas joker de la semaine prochaine sera sûr mercredi soir,lol!

- je continue à me peser tous les journée, au moins pour cette semaine test et là.... - 500g depuis lundi matin donc -300g depuis hier!

moins bonne nouvelle, j'avais rdv chez la gynéco. je lui dit que j'ai toujours pas fait la réeducation du périnée. Elle regarde et me dit "non, il est bien, même mieux qu'il y a 3 ans". Je lui dit que c'est parce que j'ai repris le sport et les abdos et que je pense à lui en les faisant. Là, accrochez vous "Ah, vous faites des abdos? Contractez les pour voir?". je fais et elle me palpe:

" bon, j'ai une mauvaise nouvelle. Vous voyez, on voit vachement vos abdos du côté (les obliques). Vous voyez ce creux de chaques côté ne devraient pas y être. Avec vos 3 grossesses et un non sport avant et aprés, vos muscles sont distendus et sont sortis de leur place, pour aller devant(là, où le ventre est le plus sollicité pendant les grossesses...vu que je portais vachement devant). Alors continuez les abdos mais le ventre que vous n'aimez pas, apprenez à l'aimer car il sera toujours là. Les abdos, continuez, ils rendront le ventre plus tonique, pas flasque. sinon, vivez dans une salle de gym pour avoir un semblant de tablette de chocolat ou de ventre plat".

Quelle déception mais finalement, je le vis bien sachant que c'est le trace de mon plus bel acte d'amour envers mes filles: donner la vie!

sinon, hier, j'ai mis la recette de mon gouter de hier et une tarte poulet-ratatouille sur mon blog.

En photo, mon gouter d'aujourd'hui: banane+ 4 petits carré de chocolat noir et hop 2 min au micro onde!

bonne nuit!

NB, mon menu, j'oublis!

-petit déj: roitelet, pain, beurre, litre de thé noit

- poulet rôti(j'ai pris du blanc sans peau) et pommes de terres oignons thym romarin façon boulangère. C'est les patates en dés ,mises autour du poulet, du bouillon, sel, poivre, herbes et tout le monde au four(sans huile). la peau "graisse" le bouillon et aromatise et le poulet ap ris le gout du bouillon et la viande reste tendre!

- banane au chocolat noir au micro onde(voir photo du haut)

- salade verte/ reste du flan de carotte de hier et un peu de blanc de poulet