commençons par donner des nouvelles depuis mon passage mercredi:

- mercredi soir: danse et ce soir, j'ai mis en ligne le tuto des boules en photos sur mon message de mercredi.

- jeudi: passage chez l'esthéticienne + achat de petites boucles d'oreilles le matin et l'aprés midi, remplissage du frigo, placard, congélo. Le soir, cercle culinaire de delphine..;trop bien ce petit rdv par semaine! Pour en savoir plus, c'est par ICI!

- vendredi: le matin, relais des assmat où l'on a fait décorer aux enfants les pochettes pour les futurs sablés qu'on leur fera faire pour offrir à leurs parents pour noël.L'aprés midi, je suis allée directement à pôle emploi et donc le lendemain de noël, il me faudra pointer!

- samedi: vente de crêpes pour le téléthon + mon repassage

- aujourd'hui: j'ai aidé aux inscriptions et ravitaillement pour la course de VTT et rando pédestre pour le téléthon ce matin. cette aprés midi, avec le foyer des parents, toujours pour le téléthon, cours de danse en ligne et zumba. Là, je me suis aperçue que c'est pas mon truc la zumba.

Et vous comment allez vous?

voilà pour la petite décision:

L'idée de suivre le régime de chrononutrition me trotte dans la tête, surtout depuis aout où mon poids oscille entre 55.6kg et 54.9kg, mais jamais en dessus. J'ai lu plusieurs liens ici et ailleurs. je pense que c'est que ça peut me convenir mais pas en le suivant à la lettre.

Voilà ce qui me déplait c'est qu'on n'est pas libre de ces quantités et qu'il n'y a pas d'entrée. J'ai testé différents régimes qui n'ont pas abouti à grand chose mais là depuis janvier 2012 que je me suis inscrite ici, avec le réequilibrage alimentaire j'ai perdu durablement. L'entrée de crudité à midi et le soir, ça me cale bien!

Voici ce que je pense faire et tester cette semaine et la suivante:

- petit déj (8h): fromage blanc- pain maison- thé/ fromage-pain-beurre

- midi (12h): entrée style salade /viande + céréales ou féculent

- gouter(17h): fruit et carré de chocolat ou fruit sec

- soir (19h30-20h): viande ou poisson/ légume

Je vais continuer le plus possible la tisane détox: thym, romarin, badiane.

Cette semaine, je suis encore en mode "absente" car:

- lundi: un peu là mais ménage à fond car pas fait la semaine dernière.Le soir, réunion du foyer des parents pour emballer les livres qu'on offre à tous les enfants de l'école pour noël(presque 250 livres à emballer)

- mardi: j'ai rdv à la pmi pour consulter mon dossier en vu de mon passage en commission donc aprés, il me faut préparer cet oral.Le soir, cours de gym tonique

- mercredi: gynéco + emballer les cadeaux de noël et continuer la déco de table de noël, surement de la pâte à sel. le soir, cours de danse en ligne.

- jeudi: "repos" et retravailler mon oral et le cours cercle culinaire de Delphine.

- vendredi:réunion pour former l'équipe éducative pour Margot et ménage de la maison

- samedi: installer dans la salle des fêtes du village le marché de noël de l'école.

- dimanche, dés 7h30: marché de noël de l'école.

- lundi: ménage et retravailler mon oral

- mardi 18: mon oral devant la commission...je demande votre croisage de doigts!

Je viendrais lire dés que je pourrais mais j'ai un doute sur le temps pour écrire!