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Accueil   >  espaces  >  trimaman  >  PC 60/125: J11 bis

Blog de trimaman

aide blog

  		• PC 60/125: J11 bis
    publié le 11/10/2012 à 21:01

    finalement, j'ai fait les 30 min de caf de valérie à l'nistant en attendant le début de masterchef. a ça, j'ai rajouté l'exercice du jour de coaching de valérie.

    alors, 1h dimanche en forêt(pour le défi)+ 1h30 mardi + 30 min là donc 3h. J'essayerais de faire un peu d'ici dimanche!

    (3) commentaires


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  • healthyandhappy 
    publié le 12/10/2012 à 17:52
    merci le plus dur c'est d'encaisser ce qu'il se passe je suis loin de mes parents mais il me soutiennent
  • trimaman 
    publié le 12/10/2012 à 11:26
    c'est clair, on sent l'efficacité. Ce matin, 0 courbatures mais je me suis bien étirée aussi!
  • Lolo86 
    publié le 12/10/2012 à 10:11
    Moi je n'ai pas encore testé l'exercice du jour... Mais pas cette semaine ! J'ai bien sporter maintenant : repos !! ^^
    Bisous

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